ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (13): Trabajo aeróbico con Nerea

. Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA recibe de nuevo a NEREA MARTINEZ. Desde su propio hogar, la veterana campeona de tantas carreras de montaña, de Andorra Ultra Trail al Monte Fuji o Ehunmilak, ya nos trajo aqui una primera sesión de fuerza. Hoy nos guía en un entrenamiento aeróbico, creando una máquina de remo […]

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA, CON NEREA MARTINEZ: Trabajo de fuerza con herramientas caseras

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (13): Trabajo aeróbico, con Nerea Martínez y.¡máquina de remo casera!

Rutina de ejercicios de core enfocada al trail running

Nerea Martínez: “La repercusión del UTMB me genera ansiedad; lo único que me importa es correr”

Calaméo - Deia 20150329

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (14): Trabajo de fuerza con Nerea Martínez. Diez ejercicios pliométricos con escalón - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO

Finisher Triatlón 125 by Luis Torrente Moreno - Issuu

Historias personales de Runneantes anónimos: ¡María Jesús Palacin -Make-!

La carrera está mal medida o mi gps me la juega en cada curva.

My SkyRunning

ENTRENAMIENTO TRAIL EN CASA (11): Trabajo de fuerza con la campeona Nerea Martínez. - CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO

Calaméo - Diario de Noticias 20140406

Cómo se usa la Máquina de Remo?