Con las pesas rusas puedes hacer muchos ejercicios en casa y en el gimnasio, pero si no sabes cómo levantarlas y bajarlas, corres un gran riesgo de lesionarte.
Top 7 Ejercicios con PESAS RUSAS (KETTLEBELL) para PRINCIPIANTES
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Pesa RUSA para PRINCIPIANTES - Ejercicios con KETTLEBELL
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