Las medias compresivas son un accesorio muy utilizado en el Trail Running, pero… ¿cuál es la verdad detrás de este complemento del corredor? ¿Realmente mejoran el rendimiento? ¿Se recupera más rápido? Introducción Has oído por ahí que las medias compresivas mejoran el rendimiento y la recuperación, ¿quieres saber si es verdad o no? Veamos qué […]
Blog — Sergio Sánchez Trainer
Materiales de Recuperación en Trail Running (Crioterapia, Theragun, Compex)
Sergio Sánchez Trainer
Sergio Sánchez Trainer
Sergio Sánchez, condenado por consumo de EPO en 2013, vence la Transcadamia
Sergio Sánchez Trainer
Sergio Sánchez Trainer
Sergio Sánchez Trainer
Sergio Sánchez Trainer
Sergio Sánchez Trainer
Zapatillas de Trail Running, ¿qué es lo más importante?
Shorts 💥 1 Ejercicio para Mejorar tu Economía de Carrera 🏃🏻♂️
Sergio Sánchez Trainer