El sueño es un importante proceso de restauración. De hecho, son varios estudios los que indican que, si una persona no duerme lo suficiente, tiene un mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares, obesidad y depresión. Para las personas con apnea obstructiva del sueño (AOS), descansar bien por la noche puede ser difícil: la […]
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