Cocinar al vapor: una forma de aprovechar los nutrientes al máximo

Normalmente asociamos la comida hecha al vapor con dietas de adelgazamiento y alimentación para personas mayores con problemas de estómago. Y en cierta medida

Esto es todo lo que dejas en el agua de cocción de tus alimentos

Elige los métodos de cocción adecuados para obtener más nutrientes

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