Acabo de empezar en el gym y he subido de peso: ¿qué me pasa?

Muchas de nosotras afrontamos como reto para el nuevo año bajar de peso pero, ¿estamos seguras de que lo que queremos realmente es bajar de peso? ¿No será

Por qué peso más después de hacer ejercicio

Es normal que me cueste mucho levantar la barra sin pesos? Tengo 16 años, acabo de empezar a ir al gimnasio. - Quora

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