El WOD Elizabeth de CrossFit es todo un reto para los amantes de los entrenos cortos e intensos. Te explicamos en que consiste y sus claves para superarlo.
CrossFit: el WOD 'reina Isabel II' que solo dura 36 minutos
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CrossFit Antwerpen - CORONA WOD DAY 52 Elizabeth NO EQUIPMENT AMRAP 10' 21-18-15-12-9-6: Drop (DB/KB) Squats Bench/Chair Dips EQUIPMENT For time 21-15-9: Squat Cleans (60kg/40kg) Ring Dips With a running clock, as
6 WOD de CrossFit para principantes
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CrossFit - WOD 120715 Demo Elizabeth at The CrossFit Experience
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