Aprende 6 ejercicios con pelota suiza para embarazadas

Los ejercicios con pelota suiza para embarazadas son cómodos, fáciles y útiles. Los puedes realizar cómodamente desde casa. ¡Descúbrelos!

ejerejercicios en el embarazo

Ejercicios para embarazadas con pelota de pilates que puedes hacer en casa

Mujer sentada en ejercicio de pelota y tirando de la cuerda de ejercicio Fotografía de stock - Alamy

Ejercicios con fitball para espalda, abdominales o glúteos

Ejercicios fáciles para embarazadas en pelota fitball

Los beneficios de hacer Pilates con fitball - Foto 1

Ejercicios para embarazadas con pelota de pilates que puedes hacer en casa

Aprende 6 ejercicios con pelota suiza para embarazadas

El uso del fitball o pelota de Pilates durante el embarazo: qué beneficios aporta y cómo utilizarlo