Cómo planificar una temporada de entrenamientos de fútbol - Fútbol Sesión

Planificación Real de una Temporada completa para un Equipo de 3ª RFEF

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Sesiones Fútbol - EJEMPLO DE MICROCICLO Aquí está un ejemplo de un plan de entrenamiento de fútbol de temporada: Lunes: Calentamiento (15 minutos) Carreras de velocidad y agilidad (20 minutos) Ejercicios