Mantener y perder peso con el método del plato de Harvard - Salud
Si quieres bajar de peso de manera saludable el método del plato para comer, creado por expertos en nutrición de Harvard es una gran opción.
Una recomendación fundamental es lograr que la mayoría de alimentos en su plato sean vegetales.
La dieta recomendada por Harvard que te ayudará a perder peso y tener una vida sana - El Cronista
Desde que un nutricionista me explicó el método del Plato Harvard ya solo organizo mis comidas así
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