El movimiento consiste en mover la rueda hacia delante sobre el suelo, hacerlo al principio en un banco inclinado a 30 grados.
Cómo utilizar la rueda abdominal para marcar los abdominales
Los 10 ejercicios para quemar grasa y marcar abdominales en verano
Rueda abdominal ¿Para qué sirve y cómo utilizarla?
Para marcar tus abdominales ¿ Cómo utilizar la rueda abdominal ?
Ejercicio: Los dos imprescindibles y baratos aparatos para marcar abdominales en casa
Todo lo que debes saber antes de comprar una rueda para hacer abdominales
Siete ejercicios que puedes hacer con una rueda abdominal para tener un six-pack de escándalo
Los tres mejores ejercicios para marcar abdominales - La rutina más efectiva para marcar abdominales
La razón por la que no hacer abdominales todos los días
Ruedas, Abdominales, Accesorios de entrenamiento
Las mejores ruedas AB Wheel para tonificar las abdominales y lumbares
Los 22 mejores ejercicios de abdominales oblicuos para marcar la V
Kit De Ejercicio (Liga, Cuerda, Lagartijera, Rueda De Abdomen ,Ejercit – Deportes Guerra
39 ejercicios y rutinas PARA ABDOMINALES
Cómo marcar los abdominales sin hacer abdominales