TRICEPS EN POLEA CON CUERDA

Extensiones de triceps con cuerda en polea alta

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Extensión de tríceps en polea alta ¿Cómo hacerlo correctamente?

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Tirón con cuerda en polea para tríceps. Cuántos habéis visto en el gimnasio mover una cantidad de peso descomunal? Yo solo muevo 18 kg no hace falta más.

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