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Las semillas de lino o como se debería denominar linaza , es una semilla con un alto componente en ácidos grasos como Omega3,6 y 9 así como por su fibra. Las podemos incorporar en ensaladas , en desayunos , con más cereales , en vinagretas , con el yogurt , incluso machacadas hasta reducirlas a polvillo y añadir un poc

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