REMO HAMMER

El remo con polea baja es un ejercicio que se debe incluir en una rutina de espalda. Es un ejercicio efectivo para desarrollar los deltoides, los

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Hoy toco espalda y uno de mis ejercicios preferidos es el remo HAMMER, las series son: 2 series de 20 2 series de 15 3 series al fallo 💪🏻💪🏻 Al

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