Aunque no lo parezca, la posición en la que se disponen las piernas, influyen de forma significativa en la ejecución del press de banca. Analicemos la mejor forma de situar los pies para mayor…
▷ Posición de los pies en la prensa
La técnica correcta para hacer press de banca para pecho
Cómo mejorar en press de banca?
Cómo debo estirar después de hacer press banca para evitar lesionarme? - Clínica de Fisioterapia conMueve - Avila
Press banca con mancuerna o barra: Resultados
Cómo hacer el press de banca inclinado?
Seguridad y eficacia en Press Banca - FEDA
Press de Banca, un clásico siempre actualizado - Gym Factory Revista
▸ PRESS BANCO PLANO CON BARRA 《《《《