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El método Pilates Consiste en una serie de ejercicios que aumentan el control, la fuerza y la flexibilidad de nuestro cuerpo. Además, mejoran la capacidad de concentración ya que cada movimiento, se coordina con la respiración, lo que produce una gran sensación de calma mental. Lo primero que aprenderás es a mantener una buena postura y […]
GRUPOS DE MÁXIMO 5 ALUMNOS. El pilates asistido con máquinas permite la práctica a todo tipo de personas sea cual sea su condición física y su edad
Mensualidad pilates maquina 2 días/semana
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