Expertas de la UOC exponen los principales beneficios físicos, fisiológicos y mentales de entrenar con ejercicio de fuerza en las mujeres.
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La Meteo que viene: LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD CON PESAS O CON TU PROPIO CUERPO (High Intensity Strength Training)
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