Detrás del ruido de Ángel Martín: Guía de Resiliencia Mental
¿Quieres saber cómo Ángel Martín, el multifacético humorista y presentador, superó un brote psicótico y logró mantenerse en equilibrio? Descubre "Detrás del ruido", una obra que va más allá del humor para explorar la resiliencia y la salud mental.
Detrás del ruido es el impactante pero humorístico libro de Ángel Martín, un renombrado presentador, monologuista, guionista, actor, músico y streamer en España. Siguiendo el fenómeno editorial de su primer libro, Por si las voces vuelven, Martín se sumerge en un relato íntimo de cómo superó un brote psicótico y su estancia en un hospital psiquiátrico. El autor enfatiza que el verdadero desafío no es simplemente recuperarse, sino mantenerse en un estado mental saludable para evitar recaídas.
Martín utiliza su experiencia y percepción para ofrecer consejos prácticos sobre cómo colocarse detrás del ruido, es decir, cómo manejar las emociones, silenciar los miedos y bajar el volumen de las voces internas. Con una carrera diversa que abarca desde el stand-up hasta la presentación de programas de televisión y el streaming en redes sociales, Martín añade una perspectiva única y accesible a los problemas de salud mental.
El libro es especialmente recomendado para aquellos que buscan entender y gestionar mejor sus emociones y pensamientos, ofreciendo un mensaje de resiliencia y esperanza. La obra combina la seriedad del tema con el estilo humorístico y desenfadado que ha convertido a Martín en uno de los humoristas más prestigiosos de España.
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RESILIENCIA PARA EMPEZAR A COMPRENDERLA
DETRÁS DEL RUIDO. TODO LO QUE APRENDÍ PARA REHACERME POR COMPLETO Y MANTENER LA CORDURA. MARTÍN, ÁNGEL. 9788408280507
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