Las entrenadoras personales Esther y Gemma Pineda, Gemelas Pin, aconsejan quitarse los michelines navideños con esta rutina de cinco ejercicios fáciles con discos deslizantes que puedes hacer en 12 minutos
EJERCICIOS PARA ABDOMINALES CON SLIDERS O DISCOS DESLIZANTES FISIOTERAPIA Y REHABILITACION
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ENTRENAMIENTO CON DISCOS DESLIZANTES
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