Infusión relajante de manzanilla

El té de manzanilla es conocido por sus efectos calmantes sobre el sistema nervioso. Una infusión relajante de manzanilla natural puede ayudarle a lograr un estado prolongado de tranquilidad y un sueño profundo. SIga leyendo para aprender a preparar este remedio natural en casa.

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IMM (Instituto Médico de la Mujer) - #TipNutrición: La infusión de manzanilla y jengibre antes de acostarse mejora la profundidad del sueño por su efecto relajante y descongestionante.

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