La Escuela de Salud Pública de Harvard tiene claro qué alimentos debe incluir una dieta saludable y cuáles no: así es el Plato de Harvard.
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Estas son las proporciones de alimentos que debe tener un plato saludable según Harvard, Salud, La Revista
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El plato Harvard: cómo es esta guía de alimentación
El plato saludable de Harvard para perder peso y llevar una dieta sana
Comer sano es fácil con el plato saludable de Harvard - PROCAVI
Álvaro Vargas - El plato vegano perfecto [un ejemplo] . 🍴La referencia es el plato saludable de Harvard, podéis encontrar mucha info a través de google, también en mis libros 😉. No
El plato que nos enseña a comer saludable – Aprender a Comer Bien
Qué debe tener un plato saludable? - Seguros SURA Colombia