Comba - Fitkamy

La comba es una herramienta de fitness popular que consiste en una cuerda con mangos en los extremos. La cuerda se gira alrededor del cuerpo y el objetivo es saltar sobre ella mientras se mantiene un ritmo constante. Este ejercicio mejora la resistencia cardiovascular, la coordinación y la fuerza de las piernas y los brazos. […]

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Ejercicios de hombros

Cuerda funcional - Fitkamy

Special eid Stock Vector Images - Alamy

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Barra de pesas - Fitkamy

Banco de musculación - Fitkamy

Ejercicios de tríceps

Kettlebell - Fitkamy

Barra de pesas - Fitkamy