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Te mostramos 16 ejercicios con mancuernas para trabajar espalda, pecho, tríceps, bíceps y hombros en casa o en el gimnasio. ¡Entrena esos músculos con GC!
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💪 EJERCICIOS CON MANCUERNAS en CASA 🏠 ¡Los Mejores!
as Women's Gym - Esta serie de ejercicios, perfectamente pueden ser practicados en casa🏠, podemos sustituir barras y mancuernas por objetos similares que tengamos disponibles o si tenemos bandas de resistencia, usarlas.
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